納豆は認知症予防に最適な食品 2017/6/10 認知症予防 認知症を予防する食事のスタイルで言えば、和食がベストといえます。 さらに、和食の食事に、毎日1パックの納豆を食ベるようにすれば、それだけで認知症予防にほぼ理想的な食事となります
